Autor: super-admin

SAIBA O QUE FAZER CASO SOFRA DE IMPOTÊNCIA SEXUAL

SAIBA O QUE FAZER CASO SOFRA DE IMPOTÊNCIA SEXUAL

“Tenho 65 anos e há 15 que sofro de impotência sexual. Estou a fazer um tratamento de urologia no hospital e a tomar um medicamento para a próstata. Estava também a ingerir medicação contra a impotência, mas nesta altura já não faz efeito e, no hospital, não dão muita importância ao assunto. O que mais posso fazer?” José, por e-mail

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Embora as situações de disfunção erétil possam ter causas orgânicas, hormonais ou surgir em consequência de certos tratamentos, podem igualmente ser de origem psicológica ou devido a falta de descanso. Para além do tratamento de urologia, não lhe foi aconselhado eventual acompanhamento psicológico?
Também os medicamentos para a disfunção erétil, quando tomados em dose errada ou exagerada, podem provocar uma maior perda da capacidade de ter ereções. Se o seu urologista é generalista e não está a conseguir resultados com os tratamentos, poderá procurar outras consultas de urologia especializada em disfunção erétil. Como última opção, também existe a possibilidade de tratamento com uma prótese peniana.
Mas todas estas opções devem ser decididas com apoio do seu médico assistente.

Posições sexuais que são mais emocionantes e agradáveis

Algumas posições sexuais podem nos oferecer maior prazer e incentivar a realização do clímax por ambos os membros do casal.

O que aconteceria ao sexo como o conhecemos sem a sexualidade oferecida pelas posições sexuais ? Claro que seria uma ação terrivelmente exaustiva e chata, além disso, não seria muito tentador.

Desfrutar do prazer anda de mãos dadas com a criatividade e o compromisso aplicados à prática sexual. Aqui, então, que as posições sexuais têm uma importância superlativa .

Eles favorecem a realização do clímax desejado e estimulam o desejo e a paixão .

Devemos pensar que a escolha do mesmo depende da subjetividade de cada participante. A comunicação entre os amantes é essencial para a máxima satisfação e para alcançar orgasmos inesquecíveis.

Você provavelmente já sabe, mas você tem que entender que, abandonando qualquer tabu que possa te bloquear ou dificultar a tentativa de tentar diferentes posições sexuais, você terá que avaliar os limites que você está, talvez, se impondo.

Na Ásia, grande importância é colocada em qualquer posição que tenha como alvo o prazer sexual humano . Na Índia, no Japão, na China, na Tailândia ou nas Filipinas, na verdade, existem livros e manuais para dar liberdade à sua imaginação.

Se você estiver interessado em descobrir quais posições sexuais oferecem mais prazer e sensualidade, apresentaremos a você.

Eles ajudarão você a descobrir o prazer de uma maneira saudável e erótica.

As 6 posições sexuais que oferecem mais prazer

1. flor de lótus

Esta posição é ideal para aqueles amantes que desejam estabelecer um contato visual prolongado e, ao mesmo tempo, compartilhar um coito interrompido com um ritmo quase sincronizado de movimentos.  

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É muito emocionante para homens e mulheres .

O que você tem que fazer?

  • O homem deve se sentar e abrir as pernas emulando a flor de lótus.
  • A mulher senta-se no andar de cima e coloca as pernas em volta do tronco do homem.
  • Será a mulher quem define o ritmo. O contato de ambos os corpos ajudará a sincronizar a respiração.

2. Pernas no torso

Esta posição é projetada para oferecer uma penetração profunda e, dependendo da condição física e do ritmo dos dois amantes, oferecerá o orgasmo mais facilmente.  

Além disso, é muito fácil de realizar.

  • A mulher deve deitar de bruços, inclinando levemente o púbis.
  • O homem deve levantar as coxas da mulher e colocá-las no tronco.
  • A penetração oferecerá prazer incomparável para ambos.

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3. Na beira da cama

Esta posição sexual agradável é realizada na beira da cama com o homem como suporte para o ritmo de penetração.

O que você tem que fazer? 

  • O homem se posicionará na beira da cama .
  • Imediatamente depois, ele vai se juntar a suas pernas.
  • Isso permitirá que a mulher fique em cima dele e diga o ritmo.

4. A colher

Para alcançar esta posição, ambos os amantes devem deitar-se na cama ou em outra superfície plana que possa suportar ambos. É perfeito para intensificar as sensações no clitóris e fortalecer a paixão.

O que você tem que fazer ?

  • Ambos os parceiros terão que assumir uma posição semelhante a um “C”.
  • Então, o homem terá que agarrar a mulher da cintura e penetrá-la enquanto mantém a posição da colher.
  • O ritmo aumentará à medida que a sincronização e as carícias aumentam.
  • Ideal para o prazer feminino e o vínculo de um casal (mesmo se estiver grávida).

5. Levantado, contra a parede

Neste caso, o homem deve ter alguma força para poder apoiar o parceiro enquanto faz a penetração.

O que você tem que fazer? 

  • Posicione-se perto de uma parede que atue como suporte para manter a posição.
  • O homem deve levantar a mulher com os dois braços, agarrando-a pelas nádegas, na altura do tronco.
  • Depois de envolvê-la com um abraço apaixonado, erguido e encostado no desfile, o homem prossegue para a penetração.

Deficiência de ereção: as causas físicas

O que se entende por “déficit de ereção”?

O déficit de ereção é definido como uma dificuldade parcial ou completa em manter uma ereção até a conclusão da atividade sexual. As causas desse problema sexual podem ser físicas e psicológicas, ligadas à história pessoal e / ou ao relacionamento do casal (1,2). Muitas vezes, os fatores de ambos os tipos se combinam para causar e manter a dificuldade de ereção.

Quais são as causas físicas das dificuldades de ereção?

Do ponto de vista físico, o déficit de ereção pode ser o indicador de uma doença mais importante (2,3).
Por exemplo, tipo cardiovascular. A dificuldade em manter uma ereção pode de fato antecipar um infarto do miocárdio ou um ataque de angina por aproximadamente três anos .
O déficit de ereção pode ser o sinal de hipertensão que ainda não deu outros sinais de si mesmo.
Além disso, o excesso de colesterol é um inimigo da ereção. Nesse caso, o dano vascular subjacente ao déficit de ereção deve-se ao acúmulo de “torrões” de colesterol ao longo da parede dos vasos. Isso faz com que a aterosclerose , que, em seguida, provoca a perda de elasticidade dos vasos sanguíneos para o endurecimento progressivo de sua parede: uma alteração conhecida como arteriosclerose . Reduz o lúmen do vaso e, portanto, o fluxo sanguíneo, enquanto o aumento da rigidez se correlaciona com o aumento da pressão diastólica, ou seja, a pressão mínima.
diabetes pode danificar a erecção de maneiras diferentes (2.3):
a) vascular (“microangiopatia diabética”) pelo dano que o açúcar elevado no sangue (ou mal controlado) causa na parede do vaso;
b) neurológica (“neuropatia diabética”), pelo dano das terminações nervosas, especialmente do sistema “autônomo”, que coordena funções involuntárias, incluindo uma ereção;
c) hormonal : o diabetes mal controlado, tipo 2, está associado ao sobrepeso, que por sua vez leva a alterações hormonais nos níveis de testosterona, o hormônio masculino. Um nível mais baixo desse hormônio reduz o desejo e torna a ereção mais problemática;
d) neuropsicicos : a depressao e frequentemente associada a diabetes e problemas de ereção.
Em outros casos , doenças neurológicas, como a esclerose múltipla, danificam os mecanismos nervosos que coordenam a ereção. Mesmo trauma medular , quando causam paraplegia , ou paralisia dos membros inferiores, pode causar problemas de ereção.

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Quais são as causas funcionais?

Nas formas “funcionais”, que não são devidas a danos vasculares, neurológicos ou metabólicos evidentes, o problema da ereção é devido à inibição recorrente e persistente da excitação sexual durante a atividade sexual .
Essa definição capta bem um aspecto frequentemente negligenciado no diagnóstico e na terapia de déficits eretores: o papel dos fatores psicológicos e funcionais no condicionamento do desejo e da excitação e, portanto, do primum movens da própria resposta sexual.
Estes factores psíquicos, também conhecido como “central”, porque eles afectam o cérebro, pode ser primária, isto é, a primeira responsável por um défice eréctil onde não reconhecem outros componentes orgânicos “periférica” (arterial, venoso, neurológica, mecânicos) ou secundárias à o último eo déficit resultante. 
Além disso, por vezes, o primeiro sintoma do défice inicial é a ejaculação precoce secundária, ou seja, adquirida após anos de função sexual normal. Nesse caso, o avanço ejaculatório é uma maneira mais ou menos consciente de concluir o relacionamento antes que o déficit erétil se torne manifesto para o parceiro.
Terapia eficaz também deve levar em conta esses fatores, de modo a melhorar a adesão do paciente – e, portanto, o resultado e satisfação – das diferentes opções terapêuticas.

Os estilos de vida podem interferir na ereção?

Certamente. O primeiro inimigo da ereção é de fato a fumaça (4,5), que danifica eletricamente a parede dos vasos.
L ‘ álcool (4,5), se tomados durante longos períodos, actua com um mecanismo complexo. Reduz o desejo (mesmo que no início atue como um ansiolítico), danifica a parede dos vasos e diminui a testosterona.
tipo de droga Marijuana agir como álcool: inicialmente têm um efeito ansiolitico, mas inibir o desejo e reduzir a testosterona.
morfina e a ‘ heroína bloquear o desejo (1,5), porque eles criam um ‘pseudo-satisfação’, devido ao aumento na endorfinas, moléculas em nosso cérebro mediar a sensação de ‘recompensa’ e, portanto, satisfação, neste caso criado ilusória.
cocaína e drogas excitantes aumentar o desejo ea excitação e pode amplificar as sensações do orgasmo. No entanto, eles podem criar dependência psíquica e causar sérios danos vasculares agudos (hemorragias cerebrais e infartos) mesmo nos mais jovens.

Avarias Sexuais: Como reagir?

As quebras sexuais são comuns – elas afetam um em cada três homens na faixa dos 40 anos – mas ainda são um tabu. No entanto, a disfunção erétil, quando se torna recorrente, pode realmente prejudicar um casal. Que atitude adotar quando ocorrem? O conselho de Catherine Solano e Pierre Costa, ambos sexólogos e andrologistas.

“Não importa, será melhor da próxima vez” … Quem nunca foi confrontado com um colapso sexual ou de seu parceiro? Banais – quase todos os homens já conheceram ou experimentarão um colapso – a disfunção erétil continua sendo um tabu. Em uma pesquisa recente da Ifop, “Ela e ele enfrentam o colapso”, eles eram 41% para declarar que já haviam experimentado isso. Após 40 anos, falhas afetariam até um em cada três homens. Vergonha, questionando ambos os parceiros, frustração … Esses fracassos, quando se tornam recorrentes, atrapalham a vida sexual de ambos os parceiros. E pode acabar realmente envenenando o casal. Mas eles podem ser superados. Desde que adotem as atitudes corretas quando elas ocorrerem.

Minimizar

De acordo com o estudo da Ifop, enquanto 41% dos homens dizem que já tiveram um colapso, apenas 31% das mulheres dizem que notaram isso. Turno curioso! “Quando um homem está preocupado em ter um colapso, ele irá observar sua ereção durante o relatório”, explica Catherine Solano, sexóloga e andrologista. O problema é que sua ereção flutua, especialmente durante as mudanças de posição. Se ele deduzir que ele começa a ter um começo de fracasso, é provável que ele tenha um verdadeiro! “. Que os homens são tranquilizados, existem diferentes tipos de ereção “tanto em termos de qualidade e duração. A ereção não é tudo ou nada. “E durante o ato sexual, as mulheres não estão julgando se é 90% ou 95% difícil”, tempera o professor Pierre Costa, sexólogo.

Diálogo, tranquilize

Problemas de ereção: o que é isso?

É a incapacidade de obter ou manter uma ereção suficiente para permitir atividade sexual suficiente. Essa anomalia pode ocorrer episodicamente, intervir com mais regularidade ou até se tornar permanente.

Diante de colapsos sexuais, as mulheres tendem a tentar minimizar a situação. Mas tenha cuidado para não banalizar isso! “Para dizer que não importa, será melhor amanhã, também não é para falar sobre o problema”, análise Catherine Solano. E a ausência de diálogo só pode prejudicar o casal. “Acima de tudo, o fato de falar sobre isso vai ajudar a recriar a intimidade”, acrescenta o sexólogo. Uma intimidade muitas vezes minada em caso de avarias repetidas. Mas não é fácil encontrar as palavras certas! Obviamente, devemos evitar reprovação e críticas. “A melhor coisa é falar primeiro dos fatos e depois das emoções que eles geram. Isso é para dizer, por exemplo, ‘nós não conseguimos fazer amor, é uma vergonha, porque eu gosto de fazer isso com você. Isso me deixa triste e isso me preocupa um pouco. Eu gostaria que fizéssemos algo para que não recomeçasse. O que poderia te ajudar? A disfunção erétil não é apenas um problema masculino. É um casal de negócios, para resolver … para dois.

Incentive a consultar

Para Pierre Costa, as mulheres têm um papel fundamental a desempenhar. “Quando uma mulher se envolve, é uma grande chance para o homem. A atitude de seu companheiro, se for positiva e tranquilizadora, dará uma chance ao casal. Em caso de problema, o desafio para ela é trazer o parceiro para consulta. Desafio, porque os homens muitas vezes relutam em pensar em falar sobre sua intimidade diante de um médico. Preocupados, afetados em sua virilidade, também são numerosos para se deixar levar ou, inversamente, para se fechar completamente, quando o parceiro se atreve a fazer tal sugestão. Como resultado, apenas 25% dos homens que enfrentam esse tipo de problema procuram um médico.

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21 alimentos que ajudam a emagrecer com saúde

21 alimentos que ajudam a emagrecer com saúde

Tapioca, café, cacau, pimenta e chá verde são apenas alguns dos alimentos que você pode ter em casa e que ajudam a emagrecer

Alimentos que ajudam a emagrecer, remédio para emagrecer, dieta para emagrecer e até mesmo receitas para emagrecer que circulam na internet, às vezes, são uma cilada. Dietas que se apresentam como milagrosas podem trazer riscos à saúde como alterações nos hormônios, fraqueza, taquicardia, mal-estar e até o indesejado “efeito sanfona” – a pessoa emagrece numa semana mas, na semana seguinte, ganha todo o peso de novo ou até mais do que tinha antes de começar a dieta. Se não forem mantidos bons hábitos alimentares e prática de exercícios físicos regulares a longo prazo, fica difícil manter o peso ideal com saúde. Se o desejo é emagrecer, é preciso investir nos alimentos naturais, evitar alimentos refinados, processados, doces, açúcares e frituras. O ideal é consumir alimentos que aceleram o metabolismo, trazem sensação de saciedade, combatem retenção de líquidos e melhoram o funcionamento do intestino. Confira uma lista de 21 alimentos que ajudam a emagrecer com saúde; mas lembre-se: estes são apenas exemplos, para montar uma dieta ideal e completa consulte um nutricionista.

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Tapioca

A grande vantagem da tapioca para quem está buscando a ajuda dos alimentos para emagrecer é a sensação de saciedade que a fécula da mandioca, a base da massa de tapioca, proporciona – o que ajuda a evitar as perigosas “beliscadas”. Além disso, a tapioca não possui a gliadina, uma proteína presente no glúten (que está no pão e em outras massas de farinha de trigo) que colabora para o aumento da inflamação do organismo e aumento da gordura abdominal.

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A tapioca é uma ótima fonte de energia e, por ser um carboidrato, é melhor ser recheada com acompanhamentos proteicos e fibrosos. Você pode recheá-la com azeite, pimentão, cenoura, azeitona preta, páprica, alho cru, sal, gergelim, orégano, folhas e tomate, por exemplo. Você também pode recheá-la com baba ganoush (receita que leva purê de berinjela assada, pasta de gergelim, sal e suco de limão), de hommus (receita de grão-de-bico) e por aí vai. O importante é usar a imaginação e equilibrar os alimentos necessários. Mas também é preciso considerar a tapioca (em conjunto com seus recheios) como uma refeição, e não como um “lachinho”, e consumi-la de manhã, na hora do almoço ou da janta, pois apesar de causar sensação de saciedade, um aspecto que ajuda a emagrecer, a tapioca é bastante calórica. Para conhecer mais sobre esse alimento, confira a matéria “Tapioca: benefícios, dicas para inseri-la no dia a dia e receitas fáceis.

Café com cacau

Quando ingerido moderadamente, pela manhã, de estômago cheio e junto do cacau em pó, o café pode ser benéfico para quem está buscando alimentos que ajudam a emagrecer. Ele ajuda a acelerar o metabolismo e traz sensação de saciedade, disfarçando a vontade de comer. Quando ingerido com o cacau (puro ou 70%) há menos riscos de aumento da ansiedade, como seria normalmente se o café fosse ingerido sozinho. Além disso, a feniletilamina presente no cacau estimula a produção de dopamina e serotonina, hormônios relacionados à sensação de prazer e bem-estar, o que evita as comilâncias atípicas dos momentos de depressão. Mas lembre-se, para aproveitar os benefícios emagrecedores desses alimentos, dispense o chantilly, o leite e o açúcar. Para saber mais sobre o café, o cacau e a mistura deles, confira as matérias “Tudo sobre cafeína: dos efeitos terapêuticos aos riscos”, “O que é o cacau e quais benefícios à saúde estão associados ao seu consumo?” e “Mistura de cacau com cafeína ajuda na concentração e alivia ansiedade, diz estudo”.

Arroz integral

O arroz integral é constituído basicamente de carboidratos. Com outros alimentos, o arroz integral é uma ótima fonte de energia e fornece também proteínas, fibras, fósforo, potássio, magnésio e pequenas concentrações de ferro e zinco. Por ser rico em fibras, ele ajuda a promover a saciedade e, além disso, previne doenças cardiovasculares e diabetes, que tendem a trazer problemas no sistema circulatório e estão relacionadas à obesidade.

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Vinagre de cidra de maçã

O vinagre de cidra de maçã, popularmente usado como tempero, também é um dos alimentos que ajudam a emagrecer. Um estudo feito com japoneses obesos mostrou que 15 mL ou 30 mL de vinagre de maçã ingeridos diariamente durante 12 semanas, reduziu de 1,2 kg a 1,7 kg do peso corporal dos participantes do estudo.

Azeite

O azeite é uma das fontes de gordura mais saudáveis. Um estudo mostrou que o óleo de oliva baixa os níveis triglicerídeos, aumenta o colesterol HDL e estimula a liberação de GLP-1, um dos hormônios que ajudam a manter a sensação de saciedade.

Além disso, alguns estudos mostraram que o azeite pode aumentar a taxa metabólica e promover a perda de gordura.

Um pequeno estudo, feito com 12 mulheres pós-menopáusicas com obesidade abdominal, mostrou que ingerir azeite extravirgem como parte de uma refeição normal aumentou significativamente o número de calorias queimadas pelas mulheres participantes do estudo.

Batata-doce

A batata-doce, além de ser nutritiva, possui várias propriedades que as tornam um alimento perfeito, tanto para ajudar emagrecer, quanto para a nutrir.

Ela é rica em potássio, um nutriente que a maioria das pessoas não tem o suficiente e desempenha um papel importante no controle da pressão arterial.

Estudos mostram que a batata é capaz de proporcionar significativa sensação de saciedade. E, se você fervê-la e deixar esfriar por um tempo, ela formará grandes quantidades de amido resistente, uma substância semelhante a uma fibra que demonstrou ter vários benefícios para a saúde, incluindo perda de peso. O cuidado é apenas evitar a batata-doce na forma frita.

Folhosos

Os vegetais folhosos são ótimos alimentos que ajudam a emagrecer. Isso porque eles ajudam a aumentar o volume das refeições e a ingestão de minerais essenciais sem aumentar as calorias. Estudos mostram que o consumo de alimentos com baixa densidade de energia (kcal/g) diminui a ingestão de energia ao longo de vários dias. A couve, o agrião, a chicória, a catalônia e até mesmo folhas de Pancs são carregadas de fibras, ricas em minerais, vitaminas e antioxidantes, incluindo cálcio e ferro.

Chá-verde

O chá-verde é uma ótima escolha para emagrecer. Estudos sugerem que além de ser uma fonte moderada de cafeína, o chá-verde é uma excelente fonte de galato de epigalocatequina, um antioxidante que promove a queima de gordura da região abdominal.

Chá verde reduz drasticamente perda de importante proteína em diabéticos

Grão-de-bico

O grão-de-bico, assim como todos outros feijões (lentilha, ervilha, feijão, etc.), além de ser uma ótima fonte de proteína, é uma leguminosa que também serve como um dos alimentos que ajudam a emagrecer com saúde. Isto porque as leguminosas são ricas em fibras solúveis, cuja principal função é formar géis no estômago, formando bolos alimentares mais viscosos, que influenciam as respostas nervosas dizendo ao organismo que está saciado. Essa saciedade leva também à redução da ingestão de outros alimentos, durante e mesmo um tempo após a refeição.

Laranja-amarga

Por ser rica em água e fibras, a laranja-amarga hidrata o intestino, as fezes e fornece muito bagaço, auxiliando o bom funcionamento intestinal. A melhor forma de aproveitar seus benefícios para emagrecer é consumi-la na forma de gomos, pois seu suco praticamente não tem fibra. A laranja-amarga (Citrus aurantium) é um alimento especial que ajuda a emagrecer principalmente porque possui sinefrina, um estimulante com propriedades similares às da cafeína e da efedrina, que atua aumentando o metabolismo, o gasto energético e suprime o apetite. A polpa da laranja-amarga é tônica e alcalinizante, o que a torna benéfica para pessoas com problemas no fígado; porém os diabéticos devem ter cautela ao consumi-la.

Pimenta

Além de possuírem poderosos antioxidantes que reduzem inflamações e protegem as células de danos, as pimentas possuem capsaicina.

Um estudo mostrou que a capsaicina diminui o desejo de comer. Outros estudos mostraram que a ingestão dos capsioides das pimentas está associada à perda de gordura da região abdominal, à perda de peso e à prevenção de ganho de peso.

Aveia

Um estudo, publicado pelo American Journal of Clinical Nutrition, mostrou que a aveia é um ótimo alimento para emagrecer. O estudo mostrou que, em 12 semanas, indivíduos que ingeriram aveia perderem peso. O detalhe é que embora todos grupos tenham perdido a mesma quantidade de peso, aquele que consumiu os grãos inteiros conseguiu eliminar gordura abdominal. O problema é que algumas aveias vêm contaminadas com glúten (proteína que colabora para o aumento da inflamação do organismo e aumento da gordura abdominal), então é sempre bom checar na embalagem se há certificação gluten-free.

Nozes

Um estudo publicado pelo Archives of Internal Medicine mostrou que, desde que não sejam consumidas em excesso, as nozes têm efeitos benéficos sobre o humor e podem promover a eliminação de gordura abdominal. As nozes são alimentos que ajudam a emagrecer devido, principalmente, à presença de fibras, proteína e teor de gordura de boa qualidade, o que ajuda a aumentar a sensibilidade do corpo à insulina e contribui para a eliminação de gordura.

Linhaça

O consumo dessas pequenas sementes brilhantes e aromatizadas tem sido associado a menores índices da massa corporal, principalmente em mulheres na pós-menopausa. Para usufruir de seus benefícios é recomendado consumir uma colher de sopa de linhaça moída todos os dias, adicionando-a a cereais, pratos e saladas.

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Abacate

Além de serem deliciosos nas opções doce e salgada, os abacates são fonte de ácido oleico monoinsaturado, o mesmo tipo de gordura benéfica encontrada no azeite. Eles também são fonte de fibras e nutrientes como potássio, e o melhor, são alimentos que ajudam a emagrecer. De acordo com um estudo, as pessoas que consomem abacate se sentem mais saciadas e têm menos desejo de comer nas cinco horas seguintes à refeição; um ótimo motivo para incluir o abacate na sua lista de alimentos para emagrecer. Veja receitas na matéria: “Receitas com abacate: oito preparos fáceis e deliciosos” e confira outros benefícios do abacate na matéria: “Os benefícios do abacate”.

Gengibre

O gengibre é ótimo para dar sabor aos pratos, esquentar o corpo num dia frio na forma de chá, aromatizar a casa e tratar da dor de garganta. Mas o que nem todo mundo sabe é que o gengibre também pode aumentar o metabolismo em cerca de 20%, o que ajuda a emagrecer. Para conhecer outros benefícios do gengibre, confira a matéria “Benefícios do gengibre: conheça os diversos usos para a sua saúde”.

Chá de hibisco

Além de saboroso, o chá de hibisco é uma bebida que ajuda a emagrecer. Isso porque ele é baixo em calorias e diurético, o que ajuda a liberar toxinas e excesso de fluidos no corpo. Um estudo publicado na revista Food & Function mostrou que o consumo do extrato de hibisco pode reduzir obesidade, a gordura abdominal e melhorar danos causados ao fígado em indivíduos obesos. Pesquisas publicadas na revista Medical Hypotheses também sugerem que o chá de hibisco pode ser uma alternativa natural de perda de peso. Para saber mais sobre esse tema, confira a matéria” Chá de hibisco: benefícios e contraindicações”.

Banana

Sabor único e textura suave, a banana é rica em carboidratos e possui um pouco mais de calorias do que outras frutas (105 para uma banana de tamanho médio). No entanto, essas calorias são quase completamente livres de gordura. Uma fruta ótima para quem está buscando emagrecer.

O potássio que elas contêm pode ser suficiente para cobrir as necessidades diárias.

Estas famosas e deliciosas frutas amarelas estão cheias de magnésio, um mineral que também ajuda a regular a pressão sanguínea.

Além disso, ao contrário de outras frutas, que geralmente são uma fraca fonte de vitamina B6, as bananas podem cobrir mais de 30% da ingestão diária recomendada em uma única dose. A vitamina B6 desempenha um papel crucial no funcionamento do sistema imunológico e estudos recentes demonstraram que ele também desempenha um papel protetor contra a doença cardiovascular.

Finalmente, graças à sua fibra e a seus antioxidantes, as bananas também ajudam a prevenir os riscos de diabetes, obesidade e certos tipos de câncer.

A banana também é uma boa fonte de vitamina C e suas fibras auxiliam a regularização do trânsito intestinal.

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Já pensou em trocar aquela sobremesa gordurosa por uma banana? É só descascar.

Pera e maçã

A pera e a maçã são ricas em flavonoides, substâncias capazes de alterar os níveis de gordura corporal. De acordo com um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition, as mulheres que consumiram a maior quantidade de flavonoides viram seu índice de massa corporal aumentar significativamente menos no período de 14 anos do que aquelas que consumiram menos flavonoides. Em estudos com animais, esses flavonoides demonstraram aumentar o gasto de energia (calorias), a absorção de glicose pelos músculos e a queima de gordura. Por isso também é uma boa ideia incluir pera e maçã na sua lista de alimentos que ajudam a emagrecer com saúde. Para saber mais sobre os benefícios da maçã, confira a matéria “Maçã: conheça a longa lista de benefícios que ela proporciona”.

12 Benefícios do Colágeno em Pó – Para Que Serve e Como Tomar

12 Benefícios do Colágeno em Pó – Para Que Serve e Como Tomar

A palavra colágeno é popular e frequentemente utilizada em produtos de beleza e suplementos para a saúde. Ele é uma proteína abundante no nosso corpo, essencial para os ossos, pele, tecido muscular, tendões, dentes, cabelos, unhas e cartilagens.

Na nossa pele, o colágeno ajuda com a força e a elasticidade, além de promover uma faxina nas células mortas. Ele também é responsável por manter o nosso corpo unido, tanto que o significado da palavra de origem grega é cola.

Se o colágeno é produzido em larga escala pelo nosso corpo, por qual motivo devemos ingerir uma fonte externa? A resposta é simples: à medida que envelhecemos, a produção diminui, e é aí que as rugas e linhas de expressão começam a aparecer, sem contar as dores nas articulações.

Ajudar o seu organismo com um suplemento de colágeno hidrolisado em pó garantirá que os níveis dessa proteína estejam adequados e seu corpo mais saudável.

Colágeno – O que é?
A palavra “colágeno” tem origem grega e significa cola. Essa é uma definição muito apropriada, pensando no papel que ele desempenha no nosso corpo.

O colágeno é uma proteína produzida abundantemente pelo nosso corpo. Ele é essencial para os ossos, pele, tecido muscular, tendões, ligamentos, dentes, cabelos, unhas, cartilagens, vasos sanguíneos e discos vertebrais. Na nossa pele, por exemplo, ele contribui com a força e a elasticidade e também substitui as células mortas. Já nos nossos tendões e articulações, ele atua para manter o corpo unido.

Assim como outras funções do nosso corpo, a produção de colágeno vai diminuindo à medida que envelhecemos. Por esse motivo, é comum o surgimento de linhas de expressão, rugas e flacidez, principalmente no rosto, sem contar as dores que atacam as articulações. Além do envelhecimento, o estilo de vida, hábitos e fatores externos também contribuem muito com a redução da produção do colágeno.

O colágeno está presente também em produtos alimentícios e cosméticos, além de variações diversas como o colágeno hidrolisado em pó. Ele pode ser extraído de couro ou ossos de animais, ou escamas de peixe. O fato de ser hidrolisado significa que as cadeias de aminoácidos foram decompostas em unidades menores, um processo que permite a sua dissolução em líquidos quentes e frios.

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Para que serve?
Ainda que o nosso corpo produza o colágeno, é possível equilibrar os níveis através da ingestão de suplementos. Ele pode ser encontrado tipicamente como colágeno hidrolisado em pó, que ajuda a formar o novo colágeno e quando consumido se torna biodisponível, ou seja, pode ser aproveitado pelo organismo.

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O colágeno é uma proteína dura, insolúvel e fibrosa que compõe um terço da proteína do corpo humano.

Na derme, ou na camada média da pele, o colágeno serve para ajudar a formar uma rede fibrosa de células chamada fibroblastos, sobre a qual novas células podem crescer, além de promover a substituição e restauração de células mortas da pele. Também serve como coberturas protetoras de órgãos delicados do corpo, como os rins.

Além disso, o colágeno é repleto de aminoácidos como a prolina, glicina, glutamina e arginina. Cada um desempenha um papel diferente no corpo. Vamos entender para que serve e quais os benefícios para a saúde.

Prolina: A prolina protege a integridade dos vasos sanguíneos, melhora a saúde das articulações e tem vários benefícios cardiovasculares.
Glicina: Garante que nossas células funcionem adequadamente, ajuda a construir fios de DNA saudáveis. É também um dos três aminoácidos que formam a creatina, que promove o crescimento muscular saudável e aumenta a produção de energia durante os treinos.
Glutamina: Ajuda o sistema imunológico debilitado, baixa energia, diminui a ansiedade, tensão, distúrbios do sono, insônia, falta de concentração e promove a saúde digestiva.
Arginina: É um composto importante para a saúde arterial e cardíaca. Melhora a circulação, ajuda a fortalecer o sistema imunológico e tem uma influência positiva na libido masculina.
Benefícios do colágeno hidrolisado em pó
As versões de produtos contendo colágeno são inúmeras, uma delas é o colágeno hidrolisado em pó. O suplemento é uma forma de aumentar e equilibrar os níveis de colágeno no corpo e já existem pesquisas que evidenciam benefícios potenciais originados pelo consumo de colágeno de origem animal como suplemento em pó. Confira a seguir como o colágeno pode contribuir com a sua saúde.

1. Ajuda a prevenir a osteoporose

O envelhecimento tem um impacto grande na produção de colágeno e os níveis baixos podem interferir na criação de matéria, resultando em osteoporose, o que aumenta o risco de fratura óssea e diminuição da mobilidade.

O colágeno desempenha um papel fundamental na produção de osso, estimulando a produção de osteoblastos, que são as células que produzem o osso. A suplementação de colágeno pode ajudar a compensar essa baixa de produção do organismo e mantê-lo forte e ativo.

2. Contribui com a saúde dos cabelos

O crescimento do cabelo depende de três componentes, que são os minerais essenciais, a queratina e o colágeno. A falta de colágeno resultará em um cabelo quebradiço, cheio de pontas duplas e muita queda. Se o objetivo é ter um cabelo forte e bonito, é importante garantir que os níveis de colágeno no corpo estejam adequados. O colágeno hidrolisado em pó poderá contribuir com essa manutenção.

3. Fortalece as unhas

Unhas fracas, descascando e rachadas pode ser culpa da falta de colágeno. Isso acontece porque a proteína de colágeno é o bloco de construção das unhas. Adicionar colágeno em sua dieta pode ajudar a manter suas unhas fortes.

4. Ajuda a sarar cortes mais rapidamente

Você sabe o que acontece com a sua pele quando você se machuca? O colágeno entra em ação. Isso acontece porque ele desempenha um papel importante na produção da pele e é necessário para substituir as células danificadas ou perdidas. Tomar colágeno hidrolisado em pó pode ajudar a acelerar o processo de cicatrização, seja na recuperação de um corte cirúrgico, arranhões, escoriações e até uma contusão.

5. Reduz a inflamação

As dores nas articulações e outras partes do corpo costumam ser resultado das inflamações. O processo de envelhecimento e a falta de colágeno pode trazer consequências assim, que até são normais em determinada idade, mas algumas vezes esse quadro também pode ser resultado de artrite.

O colágeno pode ajudar a reduzir a inflamação nestas áreas sensíveis, isso porque ele ajuda no crescimento de tecidos conjuntivos que mantêm as articulações fortes, diminuindo o atrito que pode levar à inflamação e dor. Estudos mostram que o colágeno hidrolisado pode ajudar a fortalecer suas articulações, além de contribuir com a redução da dor causada por doenças como a osteoartrite.

Como o nosso corpo reduz a produção de colágeno com o passar dos anos, o colágeno hidrolisado em pó pode ser consumido para ajudar a equilibrar os níveis e ajudar a reverter às inflamações.

6. Melhora o sono

O pó de colágeno hidrolisado contém altos níveis de glicina, aminoácido que diminui a ansiedade e melhora o sono. Isso acontece porque ele ajuda a equilibrar os níveis hormonais e acabar com a sonolência diurna, e em paralelo promove o sono tranquilo e ininterrupto durante a noite.

Pessoas que sofrem de insônia e distúrbios do sono podem considerar o pó de colágeno hidrolisado como uma ferramenta importante para regular e melhorar o sono.

7. Reduz a ansiedade

Outro benefício da glicina é a sua atuação para equilibrar os hormônios do estresse no corpo. Abastecer o corpo com colágeno ajudará a elevar os níveis de glicina e manter seu humor equilibrado e ansiedade controlada.

8. Mantém os níveis hormonais equilibrados

O colágeno é composto por aminoácidos que desempenham muitos papeis, principalmente na criação e regulação de hormônios. Testosterona, melatonina, insulina, cortisol e muitos outros hormônios não podem ser produzidos sem o colágeno e isso pode ter resultados drásticos na qualidade de vida. Complemente sua dieta com colágeno hidrolisado em pó para ajudar a manter os níveis hormonais equilibrados.

9. Previne o envelhecimento

O sol é um dos principais inimigos da pele e seus impactos são ainda maiores quando o corpo está com deficiência de colágeno. O colágeno promove uma renovação celular, melhorando a elasticidade da pele e evitando o desenvolvimento ou piora das rugas, além de contribuir de maneira relevante com a eliminação de sinais de envelhecimento e manchas na pele.

Um estudo realizado em 2014 evidenciou que tomar suplementos que contenham colágeno hidrolisado duas vezes ao dia pode ajudar a reparar os danos causados ​​pelo sol, melhorar os níveis de oleosidade, hidratação e tonificar a pele.

10. Melhora a digestão

O aparelho digestivo é repleto de ácidos que são responsáveis pelo processo digestivo. Por sua vez, a parede intestinal é uma espécie de escudo que tem a função de bloquear a acidez e garantir a digestão adequada dos alimentos. Quando esse escudo apresenta rupturas ou rachaduras, pode desenvolver doenças como a “síndrome do intestino gotejante”. Essa condição abre uma brecha para que as toxinas causem estragos no resto do corpo, e é aí que entra o colágeno, pois ele não apenas protege a integridade da parede intestinal, como também constrói novas vilosidades, que absorvem os nutrientes que ingerimos.

11. Saúde bucal

Sorriso radiante com dentes brancos, fortes e brilhantes é obra do colágeno. Ele é um protagonista para promover a integridade dos dentes e dos tecidos de apoio em torno deles. A falta de colágeno pode comprometer seriamente a saúde bucal. A ingestão de colágeno hidrolisado em pó pode manter a saúde da gengiva e da mandíbula e evitar a famosa “papada caída”.

12. Aumenta o metabolismo, a massa muscular e o rendimento energético

Aumentar os níveis de colágeno no corpo pode impulsionar o metabolismo, contribuir com a massa muscular magra e converter nutrientes essenciais para o corpo.

Como vimos, o colágeno contém altos níveis de glicina e uma de suas principais funções é ajudar a formar o tecido muscular, através da conversão da glicose em energia que alimenta as células musculares.

Manter uma massa muscular ajuda a apoiar a postura, a saúde dos ossos e queima mais calorias do que a gordura, e essa é uma condição muito importante à medida que os anos passam. Para garantir que o seu corpo converta o colágeno em uma proteína utilizável, você pode preferir um colágeno hidrolisado em pó com vitamina C. Isso pode começar a restaurar a fonte ou sua energia e vitalidade.

Como tomar?
O colágeno hidrolisado em pó pode ser facilmente misturado aos sucos, vitaminas e shakes. Uma corrente de especialistas defende algumas orientações específicas para maximizar a absorção do colágeno. Então, confira como tomar abaixo:

Antes de tomar: Não coma pelo menos três horas antes de tomar o pó de colágeno. A atividade digestiva em um estômago cheio destrói o colágeno.
Como preparar e como tomar: Utilize um copo com 250ml de água ou suco e acrescente a quantidade de pó de colágeno recomendada pelo fabricante, usando uma colher de medição. Misture lentamente e mexa com uma colher. Continue mexendo até o pó se dissolver.
Importante: Não coma por pelo menos 20 minutos para que seu corpo possa absorver a quantidade máxima de colágeno. Crianças menores de 18 anos não devem consumir colágeno em pó sem o consentimento e orientação de um médico.
Melhores marcas
O colágeno hidrolisado em pó é um suplemento amplamente disponível, comercializado em várias lojas físicas e virtuais. Na hora de comprar, preste muita atenção, pois a maioria é derivada de fontes bovinas ou de fontes marinhas. Garanta que ele venha de uma fonte de qualidade.

– Colágeno Hidrolisado Sanavita

É composto por peptídeos de colágeno hidrolisado, acidulante ácido cítrico, vitamina C, vitamina E, sulfato de zinco mono-hidratado, vitamina A, antiumectante dióxido de silício, edulcorante sucralose, aromas idênticos ao natural de morango e açaí, corante natural de beterraba e hibiscus em pó e não contém glúten.

É um produto nacional. A apresentação contém 300 gramas.

– Proteínas Vitais Peptídeos de Colágeno Grass-Fed

Esse é um produto que apresenta na composição apenas o colágeno proveniente de couros bovinos alimentadas com capim. É livre de hormônios e grãos de ração.

É um produto importado vendido em uma embalagem de 567 gramas.

– Dr. Axe/Ancient Nutrition, Pó Proteico Multi Colágeno

Sua composição é formada por cinco tipos de colágeno de quatro fontes diferentes. Peptídeos de colágeno hidrolisado da carne de vaca alimentada com capim, colágeno de caldo de osso de galinha, peptídeos de colágeno hidrolisado de peixe selvagem, colágeno da membrana da casca do ovo. Não contém leite, marisco, nozes, trigo, amendoim e soja.

É um produto importado e sua embalagem contém 454g.

– NeoCell Super Colágeno Tipo 1 e 3 Pó

O super colágeno tipo 1 e 3 é derivado de colágeno bovino farmacêutico de boa qualidade. Não contém levedura de milho de amido de trigo de soja ou sabores artificiais e é livre de glúten. É rico em aminoácido do tipo hidroxiprolina e hidroxilisina.

Os colágenos do tipo 1 e 3 presentes no produto sustentam os ligamentos dos tendões, unhas, pele, cabelo e massa muscular magra. Esses dois tipos de colágeno são os principais tipos encontrados no tecido conjuntivo, compondo 90% do conteúdo total de colágeno do corpo.

Produto importado contendo 198 gramas.

– Ancient Nutrition Colágeno de Caldo de Osso – Pure

O colágeno de caldo de osso contém colágeno tipo I, II e III de fontes alimentares completas. É proveniente de alimentos integrais (frango, carne e peru) e é produzido artesanalmente sem adição de sal, cores, conservantes ou ingredientes artificiais.

Uma dose contém 15g de proteína de colágeno por dose sem carboidratos ou açúcares.

É um produto importado e sua embalagem contém 450 gramas.

– Colágeno Hidrolisado Clinical-Skin – Body Action

Esse é um dos suplementos mais vendidos no Brasil e sua composição é formada por colágeno, vitaminas e minerais e é livre de glúten.

A origem é nacional, e o produto é vendido em uma embalagem de 300 gramas.

Fornecer ao seu corpo o colágeno hidrolisado em pó ajudará a manter os níveis saudáveis de colágeno no seu corpo, contribuindo com uma pele mais jovem, unhas e cabelos mais fortes, um sorriso mais bonito, além de manter longe as dores nas articulações.

Procurando tratamento para a disfunção erétil? Leia mais sobre Terapia Sexual no Inpa.

Procurando tratamento para a disfunção erétil? Leia mais sobre Terapia Sexual no Inpa.

Sexo é vida, afirma a campanha publicitária de uma clínica médica na mídia. Desde 1998, após o lançamento do primeiro medicamento administrado por via oral para tratamento da disfunção erétil, também conhecida como impotência, homens têm conseguido melhorar seu desempenho sexual. No entanto, muitos destes, adultos jovens entre vinte e trinta anos, passaram a viver a ansiedade de não “funcionarem” sexualmente sem suas pílulas “milagrosas”. A despeito da melhoria no relacionamento sexual com suas parceiras após o consumo do medicamento, não há a superação de seus medos/temores de desempenho, do tédio na relação conjugal, ou da superação de episódios históricos que tenham causado o primeiro episódio de impotência. Viagra, Cialis e Levitra têm seus méritos, mas não podem ser entendidos como tratamento completo para a disfunção erétil. O presente artigo tem o objetivo de apresentar uma definição de disfunção erétil, apresentar suas causas e propor um tratamento para o problema que apresenta uma incidência considerável nos dias atuais.

Disfunção Erétil, Impotência: O que é? Remédio para impotência
Perder a ereção na hora “H” é o que define a disfunção erétil? Segundo Ballone (2003), a disfunção erétil (impotência) é a incapacidade de se obter ou manter uma ereção adequada para a prática da relação sexual. O autor salienta que tal disfunção não deve ser confundida com a falta ou diminuição no “apetite sexual”, nem com dificuldade em ejacular ou em atingir o orgasmo (Ballone, 2003). É importante ressaltar que, para o diagnóstico, deve-se observar a recorrência do problema e que se deve descartar o diagnóstico quando os episódios de impotência ocorrem após a utilização de substância psicoativa, como alguns antidepressivos ou álcool, que podem dificultar a ereção.

Alguns homens queixam-se da falta de ereção desde o início da relação sexual, no momento das preliminares ou jogos sexuais; outros perdem após a penetração. Pode-se experienciá-la diante de situações específicas (por exemplo, sexo com mulheres muito atraentes) e não experienciá-la em outras (mulheres pouco atraentes ou classe sócio-econômica inferior).

O homem com disfunção erétil costuma sentir ansiedade diante da proximidade da relação sexual, medo do fracasso, preocupações acerca do seu desempenho sexual e, até redução do sentimento de excitação e prazer sexual. A disfunção pode, ainda, perturbar o relacionamento afetivo-amoroso, trazendo desconfianças e desentendimentos, e conduzir ao rompimento da relação.

Diante do problema, é comum observar-se homens com verdadeiros rituais para verificarem se têm ereção. Alguns se engajam na compulsão pela masturbação para mostrarem para si mesmos que o problema não é tão grave. Pode haver, ainda, o questionamento sobre a heterossexualidade. Neste caso, por falta de informação, há a idéia errônea de que não ter ereção na presença de mulheres sugere que sejam homossexuais. Aí, muitos passam a buscar várias parceiras sexuais para se certificarem que o “problema” foi circunstancial.

A camisinha passa a ser evitada, pois o homem com disfunção erétil teme a perda total ou parcial da ereção no momento de colocá-la. Com isso, há uma probabilidade maior de contágio de DSTs – doenças sexualmente transmissíveis como AIDS.

Quais as causas da disfunção erétil?
Dados de um estudo internacional que contou com a participação da FIOCRUZ – Fundação Oswaldo Cruz, apontam que a prevalência de disfunção erétil completa ou moderada é de 34% no Japão, 22% na Malásia, 17% na Itália e 15% no Brasil. Avaliando os quatro países, essa prevalência é de 9% na faixa etária de 40 a 44 anos e sobe para 54% entre homens de 65 a 70 anos de idade.

Como muitos outros transtornos, a disfunção erétil pode ter como causa fatores biológicos, psicológicos e/ou sociais. Os fatores biológicos são neuropatia diabética, arterosclerose, cardiopatias, hipertensão e outras.

Quanto aos fatores psicológicos e sociais, pode-se destacar a ampla aprendizagem que a pessoa tem sobre sexo. Destaca-se a aprendizagem sobre o que o sexo representa na vida, a importância da relação sexual satisfatória, o comportamento governado por regras como “Homem que é homem não nega fogo!”, ou “Homem de verdade tem que comparecer!”. Some-se a isto experiências sexuais desagradáveis como aquelas em que a parceira desqualifica o desempenho sexual do homem. Uma vida orientada para a produção de resultados no contexto profissional pode ser contexto propício para a disfunção erétil. Executivos de empresas, indivíduos com cargo de chefia no setor privado, ou profissionais de quem seja exigido desempenho elevado e constante podem estar muito preocupados com o trabalho a ponto de não conseguirem relaxar e se concentrar na relação sexual, o que dificulta ou impossibilita a ereção.Tais homens podem ter um desempenho ainda pior diante dos momentos de instabilidade nos negócios.

Qual o tratamento?
A disfunção erétil tem tratamento, podendo ser curada. Quando são descartadas as causas orgânicas, doenças e processo natural de envelhecimento, indica-se a psicoterapia comportamental como forma da pessoa buscar o entendimento do que produz a sua disfunção erétil, bem como enfrentar o problema em curto prazo e solucioná-lo. A psicoterapia pode ser individual ou de casal. O psicoterapeuta é o profissional indicado para definir a melhor estratégia de intervenção. Técnicas de terapia sexual podem ser ensinadas ao indivíduo ou casal, para que ele(s) as utilize(m) nos momentos de interação. A psicoterapia objetiva mudança em todos os níveis: comportamentos, pensamentos e emoções/ sentimentos. Isso quer dizer que não é funcional haver a recuperação da ereção, mas permanecer uma ansiedade constante e preocupação durante a relação sexual.

Diante do problema, algumas orientações podem ser úteis:
1- Busque o acompanhamento profissional psicológico ou médico para um diagnóstico preciso e para o tratamento adequado;

2- Não mantenha o “problema” sexual como foco! Diminua a cobrança para os resultados rápidos e explore outras atividades no seu relacionamento, tais como atividades culturais (cinema, teatro);

3- Embora a medicação possa ser indicada num determinado momento, ela não substitui uma relação sexual natural. Questione seu médico sobre a necessidade de manter a utilização do medicamento;

4- Aprenda a dizer “não” quando estiver cansado ou não estiver com desejo sexual. O homem tem o direito de negar sexo à sua parceira;

5- Diante da relação sexual, envolva-se ao máximo com a parceira, buscando preliminares e jogos sexuais que tragam prazer a você;

Sexo faz parte da vida, assim como o envolvimento emocional, o afeto, a cumplicidade, a desinibição no relacionamento a dois. Por isso, tão importante quanto manter a ereção numa relação sexual é mudar hábitos, pensamentos e sentimentos para buscar uma vida saudável na interação com sua parceira. Em Brasília-DF, conte com o Inpa – Instituto de Psicologia Aplicada para buscar tratamento para a disfunção erétil.

Como clarear seus dentes em pouco tempo

Como clarear seus dentes em pouco tempo

Olá, meus tudos

A gente sempre ouviu falar que o nosso cartão de visitas é o nosso sorriso, e nada mais belo que um sorriso saudável e branquinho.
Hoje te mostro a proposta de como clarear seus dentes em pouco tempo com Whitemax funciona.
O Whitemax é um pó para clareamento dental 100% natural e que pode ser usado diariamente.

COMO FUNCIONA

Composto principalmente por carvão ativado da casca do coco, Whitemax clareia os seus dentes e melhora a sua saúde bucal como um todo. Nosso carvão medicinal remove manchas, toxinas e placas bacterianas da superfície dos dentes através de um processo chamado adsorção, onde o carvão “cola” nessas partículas e as elimina da sua boca.

Esse pó super fino é completamente seguro, podendo ser usado diariamente sem causar dano algum aos seus dentes. Pelo contrário, por conter argila kaolin – um ingrediente natural que remineraliza o esmalte dental e alcaliniza a sua boca – Whitemax na verdade fortalece os seus dentes! E para finalizar, o óleo essencial da semente da laranja contém propriedades antissépticas e anti inflamatórias, o que contribui para a limpeza da sua boca e gengivas muito mais saudáveis.

Agora veja pra que serve cada composto presente no Whitemax :

Argila Kaolin

Argila Kaolin é purificada e refinada, tornando-se um agente de limpeza e polimento seguro e eficaz. Após removidas as impurezas, a argila é tratada termicamente em altas temperaturas. Isto provoca a desidratação térmica das suas partículas em forma de plaquetas, de modo que as suas superfícies funcionam mais eficientemente (numa escala microscópica) na limpeza e polimento do esmalte dos dentes.
As pastas dentais típicas, com as suas partículas de sílica, carbonato de cálcio ou outros abrasivos, dependem das bordas irregulares das partículas para raspar as placa e as manchas. Mas a nossa argila Kaolin em formato de plaquetas desliza através do esmalte do dente, removendo placas e manchas da superfície e polindo de forma mais suave e eficaz.
Com um pH de 9,8 a argila alcaliniza a boca, dificultando a proliferação de cáries. Além da excelente capacidade de absorver impurezas, a argila é riquíssima em minerais essenciais, contribuindo na remineralização dos dentes.

Carvão ativado da casca do côco

É um tipo de carvão projetado especificamente para uso medicinal. O carvão passa por um processo especial, sendo aquecido primeiramente na presença de certos gases que o torna extremamente poroso. Graças a essa porosidade, sua habilidade de se ligar as impurezas aumenta expressivamente, sendo capaz de absorver cerca de 200 vezes o seu próprio peso em substâncias nocivas (por isso é muito utilizado para tratamento de intoxicação alimentar).
Pela sua textura finíssima, o carvão ativado da casca do côco que usamos é extremamente suave e seguro, não apresentando nenhum risco de dano aos dentes e/ou gengiva.
O produto disso é um material altamente adsorvente que funciona como um potente adesivo que captura e remove os responsáveis pelas manchas no esmalte dos dentes como: placa bacteriana, café, chá, vinho e certos alimentos.

Óleo essencial de Laranja

Com suas propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e antissépticas, o óleo essencial de laranja é um excelente aliado para promover alívio à inflamações, inibir o crescimento de bactérias indesejáveis e eliminar toxinas da sua boca antes que elas sejam absorvidas.

Depois de você ler tudo isso ainda te mostro mais justificativas para te mostrar o porque você deve usar Whitemax :

100% natural Remove placas bacterianas

Protege o Esmalte Clareia seu sorriso

Pó Moído 100% fino Detoxifica a boca

Promove gengivas saudáveis Elimina o mau hálito

Woman Sek: Quer Emagrecer Com Saúde? Leia Isso!

Woman Sek: Quer Emagrecer Com Saúde? Leia Isso!

Woman Sek é um dos principais suplementos que potencializa o emagrecimento. Confira todos os detalhes aqui.

Estar acima do peso é uma condição que afeta milhares de brasileiros atualmente, segundo dados revelados pelo Ministério da Saúde, cerca de metade da população do nosso país não está no peso ideal. Muitas vezes uma dieta, diminuir os alimentos ao dia, ir na academia não trazem resultados na forma rápida e nem faz emagrecer sem problemas na saúde, sendo que muitas vezes não funciona e causa o terrível efeito sanfona.

Se você está dentro dessa porcentagem, saiba que existem várias maneiras de conseguir perder aqueles quilinhos a mais e estabilizar o seu peso, de uma forma que realmente funciona. Uma das opções que está transformando a realidade de muitas pessoas é o Woman Sek, leia esse texto para conhecer o produto, tirar qualquer dúvida e conseguir um impulso para alcançar o peso desejado com poderosos ingredientes.

Navegue Pelo Conteúdo

1 O Que É Woman Sek?
2 Quais Os Benefícios?
3 Funciona Mesmo?
4 Como Tomar Corretamente?
5 Efeitos Colaterais e Contraindicações?
6 Como Faço Para Comprar?
7 Quanto Custa?
8 Garantia!
9 FAQ – Dúvidas Frequentes Sobre o Woman Sek
O QUE É Woman Sek?
O Woman Sek é conhecido pelas suas pequenas cápsulas que trazem o processo de detox para o seu corpo, acelerando o seu metabolismo, diminuindo o inchaço, eliminando a retenção de líquidos e ainda assim reduzindo drasticamente as substâncias tóxicas que o seu corpo acaba adquirindo diariamente de maneira involuntária. É o processe do detox em cápsulas, tenha mais energia e disposição, além de emagrecer com saúde e com uma perda de peso significativa.

O resultado é um corpo mais saudável, mais magro e com mais qualidade de vida, limpeza por fora e por dentro, você sente o seu corpo melhorando. Os ingredientes que estão contidos na fórmula do Woman Sek são:

Colina: nutriente utilizado para regular o nível de gordura no metabolismo, melhorando seu organismo;
Selênio: responsável por proteger o coração, ele impede a formação de coágulos na corrente sanguínea;
Zinco: ele ajuda no correto funcionamento do sistema imunológico, fortalecendo-o;
Cromo: ajuda na saciedade pois consegue reduzir a fome, causando assim uma limpeza e desintoxicação;
E outras diversas vitaminas e minerais que são importantes para o nosso organismo.
O site não é um distribuidor do produto. Nosso site é focado em dicas de saúde e bem estar e utilizamos o espaço para falar sobre novidades do mercado. Para acessar o site oficial, clique aqui e compre com segurança.
É possível observar que todos os componentes da fórmula são naturais, ou seja, não fazem mal para o corpo humano, além de que Woman Sek é aprovado pela ANVISA, o número de autorização é o 6.04.572-1, ou seja, os efeitos e benefícios de Woman Sek oficial em apenas 2 cápsulas diárias. Com todos esses itens incluídos em apenas uma cápsula, o seu corpo vai entrar em equilíbrio com todos os itens necessários, não tem efeitos colaterais, eliminando as toxinas presentes, além disso fortalecendo o sistema imunológico e consequentemente, te fazendo perder peso.

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Nas primeiras semanas já é possível sentir os resultados do seu corpo desinchando, porém é preciso que isso seja feito em conjunto com uma alimentação equilibrada e a prática de exercícios físicos regulares, além de comprar Woman Sek. Os resultados drásticos aparecem em um tratamento de 3 meses com o uso contínuo e regulado e 2 cápsulas no dia.

COMO TOMAR CORRETAMENTE?
O indicado é que seja consumido duas vezes por dia no momento das principais refeições, ou seja, duas cápsulas de Woman Sek é o indicado e fazem uma diferença quando em contato com o organismo. Dessa maneira, o organismo absorve melhor os nutrientes da cápsula. Cada pote de Woman Sek contém 60 comprimidos, ou seja, um pote é o suficiente para um mês de uso.

EFEITOS COLATERAIS E CONTRAINDICAÇÕES?
Por se tratar de um produto com a fórmula inteiramente natural, não possui efeitos colaterais devido ao seu consumo. Com Woman Sek você emagrece sem danos.

Algumas pessoas devem consultar um médico antes de iniciar o tratamento com Woman Sek, pois podem existir contraindicações, que são:

Mulheres grávidas;
Crianças;
Pessoas com doenças crônicas;
Idosos.
OLHA QUE FANTÁSTICO!
Esposa Emagrece 32 kilos e Surpreende Marido que Estava Há 2 Anos no Haiti

COMO FAÇO PARA COMPRAR?
Se você ficou interessado em adquirir alguns frascos de Woman Sek, é preciso que saiba exatamente onde comprar, pois existem muitas imitações existentes no mercado e que podem trazer efeitos colaterais indesejados.

Para ter o seu Woman Sek original, é necessário que compre pelo site oficial do produto, para ter acesso, clique no botão abaixo que vai te redirecionar automaticamente para o portal correto.

QUANTO CUSTA?
O valor dos potes varia de acordo com a quantidade em que são adquiridos, ou seja, quanto mais potes, mais barato fica a promoção. Para saber sobre os valores, clique no botão acima.

Ou seja, além de estar adquirindo um produto que funciona mesmo, você ainda tem uma garantia por via das dúvidas, uma boa informação para quem não quer sair perdendo, isso ou o seu dinheiro não seria aplicado em um bom investimento.

GARANTIA!
O produto possui 30 dias de garantia, ou seja, se durante esse tempo após a finalização da sua compra você não gostar do resultado apresentado ou achar que não está surtindo efeito, é possível pedir o reembolso do valor que foi investido, tudo isso sem nenhum burocracia ou enrolação.
A quantidade de peso vai variar de pessoa para pessoa e conforme for feita a correta maneira de tomar, além do acompanhamento da alimentação balanceada e exercícios físicos direcionados, o que ele faz é acelerar esse processo de queima. É a sua vez te tirar a dúvida só do imaginário de Woman Sek se funciona.

É AUTORIZADO PELA ANVISA?
Sim, isso só comprova mais ainda a sua segurança, ele é autorizado pela ANVISA. O número de autorização é o da ANVISA, no Registro do Ministério da Saúde:

EM QUANTO TEMPO RECEBO O MEU Woman Sek funciona EM CASA?
O prazo vai variar de região, porém a média é de 7 até 10 dias úteis após a confirmação do pagamento.

Está esperando o que para atingir o peso ideal e ter aquele corpo que sempre desejou? Garanta já o seu Woman Sek o mais rápido possível.

CarboBlan Clareia Os Dentes? Tudo Sobre o Tratamento

CarboBlan Clareia Os Dentes? Tudo Sobre o Tratamento

Hoje em dia, todos procuram por maneiras eficientes de clarear os dentes. Dentre as opções está um produto muito famoso – o CarboBlan. Quer saber se é bom? Veremos…
Em um mundo que dá cada vez mais valor para as aparências, principalmente com o advento das polêmicas redes sociais, ter um sorriso branco é o padrão mais aceito. Admirado, por sinal.

Porém, com a constante busca por clareamentos feitos em consultório, há quem perca o equilíbrio. O sorriso “mentex” é aquele que fica branco demais, virando alvo de piadas.

Aí você deve estar se perguntando: “como clarear os dentes de forma segura e equilibrada?”. Bem, é exatamente nesse momento que o CarboBlan funciona entra em cena.

O produto se coloca no mercado como uma alternativa natural, equilibrada e econômica de ter dentes mais claros. Os resultados ficam na medida certa, sem exageros.

Na realidade é o próprio paciente que controla o nível de brancura. Dia após dia, escovando os dentes como sempre faz habitualmente. Simples assim.

Nas próximas linhas, você compreenderá melhor como isso acontece. Veja só.

CLAREAMENTOS TRADICIONAIS X CarboBlan
Os clareamentos dentários tradicionais são feitos de duas maneiras: ou com géis em moldes que ficam encaixados nos dentes ou através de lasers. Ambos são doloridos.

De onde vem a dor? Vem da desmineralização do dente, que fica mais exposto e sensível com os agentes químicos.

Prova disso é que durante o tratamento é proibido comer coisas coloridas ou tomar cafés, sucos, vinhos, refrigerantes, etc. Essa restrição se dá porque a dentina está suscetível à manchas.

No caso do clareamento com CarboBlan:

⇨ Não dói

⇨ Não provoca sensibilidade

⇨ Não tem qualquer efeito colateral

⇨ Está liberado o consumo de alimentos e bebidas com cores fortes

⇨ O dente remineraliza com a alta concentração de minerais do produto

⇨ O resultado final é um branco suave e mais natural

COMO CarboBlan FUNCIONA EXATAMENTE
O segredo do CarboBlan está na sua atuação mecânica, isto é, ele não penetra no dente. Apenas realiza uma espécie de polimento externo removedor de manchas.

E isso acontece sem aditivos químicos perigosos. A essência de tudo está na presença do carvão ativado de coco. Ele capta e elimina toxinas, impurezas e cores indesejadas.

Para se ter uma ideia, o carvão ativado já foi usado na Segunda Guerra Mundial justamente por esse poder. Como? Para neutralizar ataques com armas químicas.

Atualmente, é muito comum encontrarmos carvão ativado na cozinha. Ele está em filtros e purificadores de água, sendo responsável por deixar o líquido limpo e puro.

Ele não tem gosto ruim, não faz mal e é super prático. Altamente recomendável.

INGREDIENTES DO COMPOSTO
O carvão ativado não é o único item que faz parte dessa composição. Ele é o principal ingrediente, mas se torna ainda mais poderoso pois é combinado com argila branca.

A argila branca é tão fina e suave que faz uma limpeza delicada. O pH dessa substância é considerado o mais baixo, pois equivale ao da pele. É ótimo para os dentes e para a boca.

Por fim, CarboBlantem gosto de menta, pois leva óleo essencial de hortelã. Ele é um anti-inflamatório natural, diminui o mau hálito, ajuda na cura de aftas e herpes, alivia dores na gengiva, é antisséptico bucal e ainda diminui a fome.

Tudo de bom, não é mesmo?

CONFIABILIDADE E SEGURANÇA
O mais interessante de tudo é que CarboBlanfunciona sem causar danos e riscos no esmalte dos dentes. Isso porque o seu índice de abrasividade, conhecido internacionalmente pela sigla RDA, é muito baixo.

Esse composto tem RDA 68. As pastas de dente comerciais mais usadas têm RDA 90 à RDA 150. Ele é mais delicado com a dentição, sendo ótimo para as mais sensíveis.

Quem possui próteses pode usar também. E isso vale tanto para as de resina como de porcelana. Só que o clareamento em si é mais evidente em dentes naturais.

Para quem quiser conferir a situação na ANVISA, o produto está com o seu registro em dia. O protocolo é o 25351.655084/2018-00.

COMO E POR QUANTO TEMPO USAR
O fabricante sugere a utilização por pelo menos 21 dias para que o clareamento seja mais visível. Porém, nada impede você de usar por mais dias seja para manutenção ou para resultados mais profundos.

As instruções de uso são bem objetivas:

⇨ Molhar sua escova de dentes (se quiser, escolher uma específica pois ela pode ficar com as cerdas escuras devido à coloração preta do produto);

⇨ Penetrar as cerdas no pó do composto;

⇨ Escovar os dentes delicadamente por pelo menos 5 minutinhos, sempre com movimentos circulares e uniformes;

⇨ Enxaguar a boca;

⇨ Repetir o procedimento quantas vezes quiser, todos os dias.

Quem preferir mais refrescância, pode finalizar com pasta ou flúor e enxaguar novamente.

CUIDADOS NA AQUISIÇÃO
Quem quiser comprar CarboBlansem riscos de cair em falsificações com qualidade prejudicada, deve ir somente ao site oficial. Eu vou deixar um atalho de redirecionamento para facilitar.

Comprar Carboblan + Desconto Promocional

O ambiente para a transação é seguro, protegido por agências especializadas em criptografia digital. É basicamente o mesmo recurso usado pelos bancos online. Isso impede o vazamento de informações tanto da empresa como dos clientes.

É permitido o parcelamento em até 12 prestações que começam em somente R$ 20,51. Quanto mais potes forem escolhidos, melhores os preços de cada um deles.

O frete não tem custos para todos os cantos do Brasil. A entrega acontece em cerca de 7 dias.

APROVEITE A GARANTIA E A PROMOÇÃO!
Mais um atrativo é a garantia. Temos 30 dias para comprovar a eficácia do CarboBlanou nosso dinheiro é devolvido na sua totalidade. Uma aquisição livre de riscos.

Bem, eu encerro por aqui e espero que você tenha esclarecido suas dúvidas. Um forte abraço e nos vemos em breve novamente. Tchau!